Programa para empresas

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Yoga y Mindfulness

Ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer las relaciones interpersonales de tus colaboradores.

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Duración: 1h

Maria beatriz Luque

psicoterapeuta



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Encontrando el Balance

Adecuados para mejorar la gestión del tiempo, desarrollar habilidades de autocuidado y afrontar de forma efectiva los desafíos laborales de tus colaboradores.

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Duración: 1h

Camila Benzaquen

psicoterapeuta



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Seguridad Psicológica

Perfecto para fomentar un ambiente seguro de aprendizaje e innovación en el trabajo, mejorar la comunicación, la satisfacción y retención de tus colaboradores.

Presencial o virtual

Duración: 1h

Camila Benzaquen

psicoterapeuta



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Nutrición

Ideal para promover un enfoque integral del bienestar. La alimentación adecuada posee un papel fundamental en la en la energía y vitalidad de tus colaboradores, por lo que posee impacto en la calidad de vida, desempeño y eficiencia.

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Duración: 1h

Andrea Sánchez

nutricionista



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Liderazgo y Bienestar Laboral

Bríndale a tus colaboradores herramientas claves que permitan una gestión humana desde un enfoque de bienestar. Desarrolla habilidades de comunicación, gestión del estrés y promueve una cultura de apoyo mutuo. Eleva el rendimiento y satisfacción laboral.

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Duración: 1h

Camila Benzaquen

psicoterapeuta



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Manejo de Estrés

Proporciona a tus colaboradores técnicas y herramientas prácticas para gestionar el estrés en el entorno laboral, como la respiración consciente, la meditación o la planificación adecuada del tiempo.

Presencial o virtual

Duración: 1h

Camila Benzaquen

psicoterapeuta



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Taller de comunicación efectiva

Permite a tus colaboradores a desarrollar habilidades de comunicación interpersonal, como escucha activa, empatía y asertividad, para mejorar la relación entre los miembros del equipo.

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Duración: 1h

Camila Benzaquen

psicoterapeuta



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Taller de inteligencia emocional

Adecuado para ayudar a los colaboradores a comprender y regular sus emociones, fomentando la empatía y la habilidad para gestionar conflictos de manera constructiva.

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Duración: 1h

Camila Benzaquen

psicoterapeuta



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Taller de trabajo en equipo

Perfecto para fomentar el espíritu de colaboración, la confianza y la cohesión del equipo a través de dinámicas y actividades que promuevan la cooperación.

Presencial o virtual

Duración: 1h

Camila Benzaquen

psicoterapeuta



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Taller de autocuidado y bienestar

Ideal para promover la importancia del autocuidado físico y mental, brindando consejos prácticos sobre nutrición, ejercicio, descanso adecuado y gestión del tiempo libre.

Presencial o virtual

Duración: 1h

Camila Benzaquen

psicoterapeuta



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