Andrea Sánchez Díaz

Licenciada en nutrición, egresada de la UPC. Certificada en mindfulness, mindful eating, trastornos de la conducta alimentaria y coach nutricional. Actualmente trabajo con jovenes y adultos que quieran mejorar la relacion con la comida, liberarse de reglas de alimetacion y cultura de dieta. Asi mismo, con personas con algun TCA, como anorexia, bulimia o trastorno por atracón o con personas con diferentes patologias como dislipidemias, diabetes, SOP, resistencia a la insulina, que quieran mejorar su condición con un enfoque nutricional más amable y compasivo. Trabajo bajo un enfoque no peso centrista y HAES, el cual promueve la salud en todas las tallas. Mi objetivo es ayudarte a reconectar con tus señales corporales, identificar en qué momento tenemos hambre física, emocional, etc. brindarte herramientas que te ayuden a dejar reglas alimentarias y así puedas liberarte de dietas que te dicten cómo, cuándo y cuánto comer. No doy dietas, ni restricciones. Envio una guia de alimentacion dependiendo de la patologia o condicion que tenga cada persona, pero no me baso en cantidades ni restricciones, si no te ayudo a reconocer tus señales corporales.