Nuestros tratamientos
Ansiedad
Conoce sobre el tratamiento en este video
Sobre la Ansiedad
Sentir ansiedad no te hace débil. Es una respuesta natural de tu cuerpo cuando algo te preocupa o abruma. Pero cuando se vuelve constante, puede afectar tu descanso, tus relaciones y tu bienestar diario.
En Mente Bonita te ayudamos a comprender lo que estás sintiendo, a identificar las causas y a encontrar herramientas para recuperar la calma. A través de un acompañamiento profesional y humano, aprenderás a manejar tus pensamientos, cuidar tu cuerpo y construir una vida más tranquila y presente.
¿Cómo te ayudamos?
Exploramos juntos tus síntomas
Identificamos los detonantes
Comprendemos el impacto emocional y físico
Diseñamos un plan personalizado de tratamiento
Aprendes herramientas para gestionarlos
Acompañamiento constante con especialistas verificados
Conoce a nuestros Psicólogos
Soy Andrea Cortez, psicóloga con formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Acompaño procesos de cambio ayudándote a relacionarte de una manera más saludable con tus pensamientos y emociones, promoviendo acciones coherentes con tus valores para construir una vida con mayor sentido y bienestar.
Soy psicóloga y me gusta acompañar a personas que están atravesando momentos difíciles, como ansiedad, tristeza o situaciones que se sienten abrumadoras. En nuestras sesiones busco que te sientas escuchada y cómoda, y que juntas podamos encontrar herramientas que te ayuden a entender lo que estás viviendo y a sentirte más en calma, paso a paso y a tu propio ritmo.
¡Hola! Soy Camila Huaman, psicóloga clínica especializada en Terapia Dialéctica Conductual y Terapia Humanista. Miembro asociado de la Sociedad de Psicoterapeutas del Perú. Me apasiona ayudarte a encontrar tu mejor versión. Trabajo con ansiedad, depresión y trastornos de conducta en adultos. Estoy aquí para apoyarte en tu bienestar emocional. ¡Hablemos y comencemos este viaje juntos! 😊
Abarco los siguientes temas; conducta suicida, duelo por suicidio, ansiedad, ataque de pánico, fobias, depresión, estrés, dependencia emocional, desregulación emocional, desarrollo personal, autovalía, habilidades interpersonales y conflictos interpersonales.
